Banner
Opas

Lisäravinteet nautittavaksi illalla

Löydä oikeat lisäravinteet, joiden nauttimisesta hyödyt illalla

Yö on vuorokauden tärkeintä aikaa palautumiseen. Nauttimalla oikeita lisäravinteita voit sekä varmistaa unenlaadun, että täyttää lihakset ravinnolla, jota ne tarvitsevat tullakseen isommiksi ja vahvemmiksi.

Kun treenaat lihakset saavat vaurioita ja tyhjenevät. Voidaksesi palautua parhaalla mahdollisella tavalla tulee sinun aktiivisesti taata optimaaliset edellytykset tähän. Riittävä uni ja hitaasti imeytyvä proteiini kehon käytettäväksi unen aikana edesauttavat palautumista.

1. Kaseiiniproteiini

Kaseiinia saadaan maidosta ja se on hitaimmin imeytyvä proteiinimuoto, joka tällä hetkellä tunnetaan. Kaseiinin nauttimisen jälkeen se imeytyy elimistössä jopa 8 tuntia. Toisin sanoen se on täydellinen tuote nautittavaksi ennen nukkumaan menoa.

Top-3 kaseiiniproteiinia

Spring Boost
10%
+ 1 vaihtoehto
Spring Boost
10%
+ 1 vaihtoehto
20 arvostelu
26.91 €
Alhaisin hinta 29.90 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 29.90 € (-10%)
Osta
Spring Boost
6%
+ 10 vaihtoehtoa
Spring Boost
6%
+ 10 vaihtoehtoa
190 arvostelu
19.90 €
Alhaisin hinta 21.16 € (-6%)
Osta
Alhaisin hinta 21.16 € (-6%)
Osta
Spring Boost
5%
+ 3 vaihtoehtoa
Spring Boost
5%
+ 3 vaihtoehtoa
10 arvostelu
40.41 €
Alhaisin hinta 42.65 € (-5%)
Osta
Alhaisin hinta 42.65 € (-5%)
Osta

2. ZMA (sinkki ja magnesium)

ZMA on yhdistelmä, joka sisältää suositusten mukaisen määrän välttämättömiä mineraaleja sinkkiä ja magesiumia yhdessä. Sinkki ja magnesium säätelevät esimerkiksi lihastoimintoja ja hormonituotantoa, mutta ovat kaikista tunnetuimpia unenlaatua parantavista vaikutuksistaan.

Top-3 ZMA-tuotteet

Spring Boost
25%
Spring Boost
25%
47 arvostelu
14.17 €
Alhaisin hinta 18.90 € (-25%)
Alhaisin hinta 18.90 € (-25%)
Spring Boost
35.91 €
Spring Boost
Edullinen
Spring Boost
Edullinen
23 arvostelu
23.92 €
Alhaisin hinta 23.92 €
Alhaisin hinta 23.92 €

3. GABA

GABA tulee sanoista gamma-aminobutyric acid, se on yksi luonnollisista välittäjäaineista elimistössä. GABA:a käytetään nukahtamisen nopeuttamiseen ja unen laadun parantamiseen.

Top-3 GABA-tuotteet

Spring Boost
10%
Spring Boost
10%
5 arvostelu
17.01 €
Alhaisin hinta 18.90 € (-10%)
Alhaisin hinta 18.90 € (-10%)