Monta eri PWO-versiota
PWO on lyhenne sanoista Pre WorkOut. Hyvän PWO:n pitäisi sopia tavoitteeseesi riippumatta siitä, onko tavoitteesi tehdä enemmän toistoja, pystyä nostamaan raskaampia painoja, harjoittelemaan pidempään vai saamaan maksimaalisen pumpin. Näin laajan tuotevalikoiman vuoksi on luonnollista, että on olemassa myös alakategorioita. Yksi näistä on PWO, joka ei sisällä lainkaan keskushermostoa stimuloivia/piristäviä aineita.
Pumppi ilman kofeiinia
PWO antaa normaalisti voimaa ja parantaa keskittymistä kofeiinin ja muiden virkistävien ainesosien ansiosta, mutta nämä ovat ainesosia, jotka eivät sovi kaikille. Siksi on olemassa suuri valikoima tuotteita, jotka eivät sisällä mitään virkistäviä aineita, vaan sen sijaan runsaasti muita ainesosia, kuten sitrulliinia, arginiinia, nimettyjä ainesosia, kasviuutteita ja paljon muuta.
Harjoituksen aikana suuri määrä verta virtaa lihaksiin. Tämä saa aikaan pumpin tunteen, ja se on nimenomaan tunne, jonka monet yrittävät saada jokaisen treenin aikana. PWO, jossa ei ole lainkaan virkistäviä aineita, on täydellinen valinta sinulle, joka treenaat saadaksesi mahdollisimman tehokkaan pumpin.
Ennen treeniä ja sen aikana
Useimmat PWO-tuotteet otetaan ennen harjoittelua, usein noin 30 minuuttia ennen, mutta on myös olemassa poikkeuksia. PWO, joka ei sisällä virkistäviä aineita, otetaan myös ennen harjoittelua, mutta ne sopivat usein hyvin käytettäväksi myös treenien aikana, mikä on selvä etu pitkien ja kovien treenien aikana. Kofeiinittoman PWO:n myötä ei myöskään ole riskiä saada liikaa kofeiinia, jolla voi olla kielteisiä vaikutuksia uneen, jos harjoittelet illalla.
Suuri PWO-valikoima
Fitnesstukku tarjoaa paljon erilaisia PWO-tuotteita kaikentasoisille urheilijoille. Heille, jotka eivät ole koskaan kokeilleet PWO:ta, on suositeltavaa aloittaa käyttö puolittamalla suositeltu annos myös sellaisten tuotteiden osalta, jotka eivät sisällä virkistäviä aineita. Jokainen kokee PWO:n eri tavalla, joten kokeile eri vaihtoehtoja löytääksesi sinulle sopivan tuotteen. Fitnesstukulta löydät taatusti sinulle sopivan PWO:n.