Kreatiinimonohydraatti 300 g
Kreatiini on turvallinen ja hyvin testattu suorituskyvyn parantaja, jota on käytetty kuntosalimaailmassa jo vuosia. Se lisää voimaa, lihasmassaa ja nopeuttaa palautumista.
Kreatiini on tänään yksi maailman suosituimmista ravintolisistä urheilijoiden keskuudessa. Star Nutritionin Creatine Monohydrate on puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka sisältää ainoastaan mikronisoitua kreatiinia.
- Edistää lihasten kasvua.
- Parantaa kestävyyttä ja voimaa.
- 100 % mikronisoitua kreatiinia.
- Vegaaninen.
Sopii käytettäväksi ympäri vuoden
On todistettu, että kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä toistuvissa voimaharjoitteluissa, kuten voimaharjoittelussa. Tämä vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 grammaa kreatiinia, mikä voidaan saavuttaa helposti Star Nutritionin kreatiinimonohydraatilla.
Miten kreatiini toimii? 🤓
Kreatiini koostuu kolmesta aminohaposta ja toimii fosfaatin luovuttajana. Energiantuotannon aikana solut käyttävät ATP:tä, elimistön ensisijaista energianlähdettä. Kun ATP:tä käytetään energiana, se muuttuu ADP:ksi ja AMP:ksi, joista puuttuu yksi tai kaksi fosfaattimolekyyliä.
ATP-tasojen palauttamiseksi elimistö käyttää kreatiinia, joka luovuttaa fosfaattia ADP:lle ja AMP:lle, jolloin ne voidaan muuntaa takaisin ATP:ksi. Tämä prosessi on erityisen tärkeä fyysisen toiminnan aikana.
Päivittäinen käyttö parhaan tuloksen saavuttamiseksi
Kreatiinin etujen maksimoimiseksi sitä tulisi käyttää päivittäin. Voit joko ottaa 5 g (kaksi teelusikallista) päivittäin tai tehdä kreatiinilatauksen ottamalla 20 g päivittäin viiden päivän ajan, jonka jälkeen annostusta vähennetään 5 grammaan päivässä. Kreatiinilatauksen aikana suositellaan jakamaan annos päivän mittaan.
Maustamaton ja helppo sekoittaa
Kreatiini on melkein mautonta ja voidaan helposti sekoittaa muihin lisäravinteisiin, kuten PWO:han, harjoituksen jälkeiseen proteiinijuomaan tai vain veteen. Star Nutritionin kreatiinimonohydraatti on korkealaatuista, mikronisoitua kreatiinia ilman lisäaineita.
Star Nutritionin Creatine Monohydrate tarjoaa puhtaan ja edullisen kreatiinilisän, joka on korkeinta laatua ja jota voidaan hyvin yhdistää muihin tuotteisiimme. Esimerkiksi Supreme Mass ja kreatiini ovat erinomainen yhdistelmä.
Annoskoko: noin 5 g
Annosten määrä per pussi: 60.
Annosteluohjeet:
Päivä 1-5: Sekoita kaksi teelusikallista (n. 5 g) 2-4 dl vettä ja juo neljä kertaa päivässä, jaa annokset tasaisesti päivän mittaan.
Päivä 6 ja eteenpäin: Sekoita kaksi teelusikallista (n. 5 g) 2-4 dl vettä kerran päivässä, joko aamulla tai treenin yhteydessä.
Käytä Creatine Monohydratea myös niinä päivinä, kun et treenaa.
Säilytys: Säilytä alkuperäispakkauksessa, ei yli normaalin huoneenlämpötilan. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Tietoa: Tämä on ravintolisä eikä se korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa. Alle 18-vuotiaiden, raskaana olevien tai imettävien ei tule käyttää ravintolisiä. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Päivittäistä annostusta ei tule ylittää.
| Ravintosisältö | Per annos (5 g) |
| Kreatiinimonohydraattia | 5 g |
Ainesosat: kreatiinimonohydraatti
Allergiatietoa: Tuote valmistetaan samoissa tiloissa, joissa käsitellään maitoproteiineja (heraproteiini ja kaseiini) sekä gluteenia, ja se voi tästä johtuen sisältää näiden aineiden jäämiä.
