Kreatiinimonohydraatti 500 g
Kreatiini on turvallinen ja tutkittu suorituskyvyn parantaja, jota on käytetty kuntosaleilla useiden vuosien ajan. Kreatiini kasvattaa voimaa ja lihasmassaa sekä nopeuttaa palautumista.
Kreatiini on nykyään yksi maailman suosituimmista ravintolisistä urheilijoiden keskuudessa. Star Nutritionin Creatine Monohydrate on täysin puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka sisältää ainoastaan mikronisoitua kreatiinia.
- Lihasten laadukkaaseen kasvattamiseen
- Parantaa kestävyyttä ja voimaa
- 100 % mikronisoitua kreatiinia
- Vegaaninen
- Voidaan käyttää ympäri vuoden
Vaikuttaa todistetusti voimaharjoitteluun ja suorituskykyyn 💪
Markkinoille tulonsa jälkeen kreatiini on vakiinnuttanut asemansa lukemattomien käyttäjien maailmanlaajuisena suosikkina. Kreatiini on nykyään yksi maailman tutkituimmista ravintolisistä, ja tiede on saanut erittäin yksityiskohtaisen ja hyvän kuvan tämän aineen toiminnasta.
Kreatiinin on todistettu lisäävän fyysistä suorituskykyä toistuvissa voimaa vaativissa ponnisteluissa, kuten voimaharjoittelussa. Tämä vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 grammaa kreatiinia, jonka saat helposti Star Nutritionin kreatiinimonohydraatista.
Miten kreatiini toimii?
Kreatiini koostuu kolmesta aminohaposta ja se on fosfaatin luovuttaja. Solut käyttävät energian muuntamiseen ATP:tä, joka on kehon ensisijainen energialähde. Käytettäessä ATP:tä energian tuottamiseen, se hajotetaan ensin ADP:ksi ja sitten AMP:ksi. Nämä ovat muuten samoja molekyylejä kuin ATP, mutta niistä puuttuu yksi tai kaksi fosfaattimolekyyliä.
Niitä on ladattava, jotta ne tuottaisivat jälleen energiaa, ja tähän elimistö käyttää kreatiinia. Kreatiini voi luovuttaa fosfaattia ADP:lle ja AMP:lle, jotta niistä tulee jälleen ATP:tä. ATP:tä muunnetaan suurissa määrin liikunnan aikana.
Käytä kreatiinia joka päivä parhaan tuloksen saavuttamiseksi
Kreatiini on lisäravinne, jota tulisi käyttää päivittäin maksimaalisen hyödyn irti saamiseksi. Voit valita, otatko joko 5 g (kaksi teelusikallista) päivittäin vai tankkaatko kreatiinia. Kreatiinin latausjaksolla otetaan yhteensä 20 g kreatiinia päivittäin 5 päivän ajan, minkä jälkeen määrää vähennetään päivittäiseen 5 grammaan. Tankatessa saanti tulee jakaa tasaisesti koko päivälle.
Kreatiini on mautonta ja sen voi hyvin sekoittaa muihin ravintolisiin
Kreatiini on lähes mautonta ja se voidaan sekoittaa melkein mihin tahansa, kuten tehonlisääjään, treenin jälkeiseen proteiinipirtelöön tai pelkkään veteen. Star Nutritionin Creatine Monohydrate on korkealaatuista, mikronisoitua kreatiinia, joka ei sisällä muita ainesosia tai lisäaineita.
Star Nutritionin Creatine Monohydrate tarjoaa sinulle puhtaan ja edullisen, korkealaatuisen kreatiinilisän.
Star Nutrition Creatine Monohydrate voidaan hyvin yhdistää muihin valikoimamme tuotteisiin. Esimerkiksi Supreme Mass ja kreatiini ovat mahtava yhdistelmä.
Annoskoko: noin 5 g.
Annosten lukumäärä per pussi: 100.
Annosteluohjeet:
Päivät 1-5: Sekoita kaksi teelusikallista (noin 5 g) ja 2-4 dl vettä ja juo neljä kertaa päivässä, hajauttaen annokset päivän ajalle.
Päivä 6 ja siitä edespäin: Sekoita kaksi teelusikallista (noin 5 g) ja 2–4 dl vettä kerran päivässä, joko aamulla tai treenien yhteydessä.
Ota Creatine Monohydratea myös niinä päivinä, kun et treenaa.
Säilytys: Säilytettävä alkuperäispakkauksessa, ei normaalin huoneenlämpötilan yläpuolella. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Huomaa: Tämä tuote on ravintolisä, eikä se voi korvata monipuolista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja. Alle 18-vuotiaat eivät saa käyttää ravintolisää, eivätkä myöskään raskaana olevat tai imettävät. Säilytetään lasten ulottumattomissa. Päiväannosta ei saa ylittää.
| Ravintosisältö | Per annos (5 g) |
| Kreatiinimonohydraattia | 5 g |
Ainesosat: kreatiinimonohydraatti
Allergiatietoa: Tuote valmistetaan samoissa tiloissa, joissa käsitellään maitoproteiineja (heraproteiini ja kaseiini) sekä gluteenia, ja se voi tästä johtuen sisältää näiden aineiden jäämiä.
