• Ilmainen toimitus yli 49 €
  • Ilmainen palautus
  • Hintatakuu
Fitnesstukku
Lisäravinteet / Omega-3 & rasvahapot /

Omega-3 & rasvahapot

Rasvaa tarvitaan enemmän kuin uskotkaan Rasva on elintärkeää monella tapaa. Ei vain rasva, jonka saamme ruoan kautta, vaan myös kehossamme oleva rasva. Keho sisältää ...

Rasvaa tarvitaan enemmän kuin uskotkaan Rasva on elintärkeää monella tapaa. Ei vain rasva, jonka saamme ruoan kautta, vaan myös kehossamme oleva rasva. Keho sisältää runsaasti rasvaa hermostossa, se toimii energiavarastona, iskunvaimentimena, suojaa elimiä ja auttaa kehoa ylläpitämään normaalia lämpötilaa. Joillakin ravinnosta saamillamme rasvahapoilla on muita tärkeitä tehtäviä ja ne vaikuttavat positiivisesti sydämeen, silmiin ja kolesterolitasoon.

Lue lisää

Useita erityyppisiä rasvoja 

Rasvaa on monina eri muotoina ja versioina. Koska rasvatyyppejä on niin monta, ne jaetaan eri ryhmiin pituuden, ulkonäön ja toiminnan mukaan. Elimistö voi tuottaa monia rasvahappoja itse, mutta ei kaikkia, mikä tarkoittaa, että on olemassa useita välttämättömiä (elintärkeitä) rasvahappoja. Esimerkkejä tästä ovat kaloista saattavat, monityydyttymättömät rasvat EPA ja DHA. Näillä rasvahapoilla on monia tärkeitä tehtäviä. 

 

Omega 3 

Omega-3 on esimerkki välttämättömien rasvahappojen ryhmästä ja Omega-3 puolestaan ​​sisältää tärkeitä EPA- ja DHA-rasvoja, jotka tunnetaan positiivisista terveysvaikutuksistaan. Ne edistävät muun muassa normaalia sydämen ja verisuonten toimintaa ja niillä on tärkeä rooli aivojen ja silmien kannalta. EPA ja DHA ovat tärkeitä myös verenpaineelle ja normaalille veren rasvatasolle. Helppo tapa saada aina riittävä määrä EPA- ja DHA-rasvoja ovat lisäravinteet. 

 

Tyydyttynyt, tyydyttymätön ja monityydyttymätön 

Eri rasvoilla on erilainen vaikutus kehossa. Monet rasvat ovat vain energiaa, kun taas toisilla voi olla negatiivisia vaikutuksia ja toisilla positiivisia. Terveysvaikutuksissa on selkeä jako tyydyttyneiden ja tyydyttymättömien rasvojen välillä. Nykyään tiedämme, että korvaamalla tyydyttyneet rasvat tyydyttymättömillä autamme kehoa alentamaan veren kolesterolitasoa. Kolesteroli on sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskitekijä ja siksi se on tärkeää pitää tasapainossa. 

 

Rasvaa Fitnesstukusta 

Fitnesstukulla on erittäin laaja valikoima erimuotoisia ja -tyyppisiä rasvoja. Täältä löydät kaiken EPA-/DHA-rasvasta CLA:han, kookosrasvasta siemenöljyihin ja muihin kasvirasvoihin. On nestemäisiä ja kiinteitä rasvoja sekä kapselimuodossa olevia rasvoja. Hyvä neuvo sinulle, joka etsit rasvaa tai öljyä, on valita yksi tai useampi rasva/öljy, jota käytät ruoanlaitossa ja täydentää sitä sitten tavoitteitasi vastaavilla rasvoilla. Tämä voi olla esimerkiksi kalaöljyä tai CLA:ta. Tutustu Fitnesstukun monipuoliseen valikoimaan ja valitse sinulle sopiva tuote.

Piilota
Suosituimmat kategoriat Omega-3 & rasvahapot
Suosittuja tuotteita
Myyntimenestys
25%
Complete Meal Ateriankorvike painonhallintaan 15 annosta
+ 2 vaihtoehtoa
Myyntimenestys
25%
+ 2 vaihtoehtoa
5 arvostelu
18.67 €
Alhaisin hinta 24.90 € (-25%)
Osta
Alhaisin hinta 24.90 € (-25%)
Osta
10%
Supreme Night-Time Protein
+ 1 vaihtoehto
10%
+ 1 vaihtoehto
17 arvostelu
26.91 €
Alhaisin hinta 29.90 € (-10%)
Osta
Alhaisin hinta 29.90 € (-10%)
Osta
2019-10-20 Fitnesstukku

Top 5 liikkeet forkuille

Kokosimme parhaimmat liikkeet käsivarsille eli niin kutsutuille "forkuille".

Treeni Guide
2019-02-21 Fitnesstukku

Kasvata lihaksikkaat kädet!

Näillä vinkeillä kasvatat itsellesi lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret!

Treeni Guide
2019-09-19 Fitnesstukku

Guide: Valitse oikea proteiini

Haluatko apuja oikeanlaisen proteiininvalintaan? Kokosimme oppaan, jossa vinkkejä.

Lisäravinteet Treeni Guide

Käytämme evästeitä

Health and Sports Nutrition Group käyttää evästeitä ja vastaavia tekniikoita verkkosivuillamme. Jotkut evästeet ovat välttämättömiä verkkosivuston toiminnalle, kun taas toiset ovat valinnaisia ​​ja niitä käytetään muun muassa parantamaan käyttökokemusta ja analysoimaan verkkosivuston liikennettä. Voit hallita selaimeesi tallennettavia evästeitä ja muuttaa evästeasetuksiasi milloin tahansa.

Lue lisää evästeiden käytöstämme Evästekäytäntöömme, Lista evästeistä ja henkilötietojen käsittelystämme Tietosuojakäytännöstä.

Lisää asetuksia

Yksityisyysasetukset

Kun vierailet verkkosivustollamme, voimme tallentaa tietoja selaimeesi tai hakea niitä selaimestasi, yleensä evästeiden muodossa. Tiedot voivat koskea sinua, mieltymyksiäsi tai laitettasi, ja niitä käytetään muun muassa siihen, että verkkosivusto toimii odottamallasi tavalla. Tiedot eivät yleensä tunnista sinua suoraan, mutta ne voivat tarjota sinulle henkilökohtaisemman verkon käyttökokemuksen. Koska kunnioitamme oikeuttasi yksityisyyteen, voit halutessasi olla sallimatta tietyntyyppisiä evästeitä. Napsauta eri evästetyyppejä lukeaksesi lisää ja muuttaaksesi oletusasetuksia. Tietyntyyppisten evästeiden estäminen voi vaikuttaa käyttökokemukseesi verkkosivustolla ja tarjoamistamme palveluista. Evästekäytäntö Tietosuojakäytäntö

Nämä evästeet ovat verkkosivuston toiminnan kannalta välttämättömiä, eikä niitä voi poistaa käytöstä järjestelmissämme. Ne asetetaan yleensä vain vastauksena tekemiisi toimiin, jotka muodostavat palvelupyynnön, kuten esimerkiksi henkilökohtaisten mieltymystesi määrittämisen, kirjautumisen tai lomakkeiden täyttämisen. Voit asettaa selaimesi estämään nämä evästeet tai varoittamaan sinua niistä, mutta tietyt verkkosivuston osat eivät silloin toimi. Nämä evästeet eivät tallenna mitään henkilökohtaisesti tunnistetietoja.
Toiminnalliset evästeet mahdollistavat verkkosivuston toimivuuden ja personoinnin parantamisen. Me tai yhteistyökumppanimme, joiden palveluita olemme lisänneet sivuillemme, voivat asettaa nämä evästeet. Jos et salli näitä evästeitä, kaikki näistä palveluista eivät välttämättä toimi kunnolla.
Näiden evästeiden avulla voimme analysoida, kuinka kävijät käyttävät verkkosivustoamme. Näiden evästeiden avulla voimme laskea vierailut ja liikenteen lähteet, jotta voimme mitata ja parantaa verkkosivustomme suorituskykyä. Niiden avulla tiedämme, mitkä sivut ovat suosituimpia ja mitkä vähiten suosittuja, ja näemme, kuinka kävijät liikkuvat verkkosivustolla. Nämä evästeet voivat olla meidän tai yhteistyökumppaneidemme sijoittamia. Kaikki näiden evästeiden keräämät tiedot ovat koostettuja ja siten anonyymejä. Jos et salli näitä evästeitä, emme tiedä, milloin olet käynyt verkkosivustollamme.
Mainoskumppanimme voivat lisätä nämä evästeet verkkosivustollemme. Nämä yritykset voivat käyttää niitä luodakseen profiilin kiinnostuksen kohteistasi ja näyttääkseen sinulle sopivia mainoksia muilla verkkosivustoilla. Ne perustuvat yksilöllisiin tunnistetietoihin. Jos et salli näitä evästeitä, tulet saamaan vähemmän mukautettuja mainoksia.

Evästekäytäntö

Mitä evästeet ovat?

Fitnesstukkuin verkkosivuilla käytetään evästeitä ja muita tekniikoita. Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan vierailijan tietokoneelle, ja joiden avulla voidaan seurata, mitä vierailija tekee verkkosivustolla.

Evästeitä on kahta päätyyppiä: 1) ajallisesti rajoitettu eväste pysyy vierailijan tietokoneella tietyn ajan 2) istuntoeväste tallennetaan väliaikaisesti tietokoneen muistiin vierailijan ollessa verkkosivulla.

Miten evästeitä käytetään?

Fitnesstukku käyttää evästeitä parantaakseen verkkosivustoa vierailijaa varten esimerkiksi mukauttamalla verkkosivustoa vierailijan toiveiden, valintojen ja kiinnostuksen kohteiden mukaan, auttamalla seuraamaan, mitä tuotteita ostoskoriin on lisätty, käsittelemällä ostokset, varmistamalla, että vierailija on kirjautunut verkkosivustolle, jolloin hän välttyy uudelleen kirjautumiselta jokaiselle uudelle sivulle, jolla hän vierailee, mukauttamalla palveluitamme niin, että asiakas saa hänelle suunnattua markkinointia, ja noudattamalla sitoumuksiamme ostoksen yhteydessä.

Pysyviä evästeitä käytetään muun muassa mahdollisten henkilökohtaisten asetustesi tallentamiseen Fitnesstukkuissa, jotta sinun ei esimerkiksi tarvitse tehdä tiettyjä valintoja joka kerta uudelleen, kun vierailet verkkosivustolla, sekä mukauttamalla ja tekemällä sinulle kohdistetusta tiedosta ja markkinoinnista niin merkityksellistä kuin mahdollista. Istuntoevästeitä käytetään muun muassa siksi, että verkkosivuston käytöstä voidaan rekisteröidä tilastoja.

Tietosuojaseloste

Tietoja siitä, miten Fitnesstukku käsittelee henkilötietojasi

HSNG suojaa yksityisyyttäsi. Olemme näin ollen esimerkiksi avoimia siitä, mitä teemme henkilötiedoillasi, että emme myy henkilötietojasi muille yrityksille, ja että noudatamme sovellettavia tietosuojasäännöksiä. Tässä Tietosuojaselosteessa kuvailemme, kuinka käsittelemme henkilötietojasi, mitä oikeuksia sinulla on, mitä teet, jos sinulla on kysyttävää, jne.

Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (organisaationumero 556564-4258) (”HSNG/meitä/me/meidän”) on henkilötietojen rekisterinpitäjä tässä tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Olemme myös nimittäneet tietosuojavastaavan, joka valvoo, että HSNG noudattaa tietosuojaa koskevia sääntöjä. Jos sinulla on kysyttävää siitä, kuinka käytämme tietojasi, voit ottaa yhteyttä meihin tai tietosuojavastaavaamme sähköpostitse osoitteeseen dpo@gymgrossisten.com.

Mitä tietoja käytämme sinusta?

Käsittelemme useita erityyppisiä sinua koskevia tietoja. Nämä voivat olla tietoja, joita annat meille, muita tietoja, joita olemme luoneet, ja joitain tietoja keräämme muista lähteistä. Tarvitsemamme tiedot riippuvat muun muassa siitä, millainen suhde sinulla on meihin, esimerkiksi oletko asiakas vai vierailetko verkkosivuillamme. Joitakin tietoja meidän on käytettävä, jotta voimme esimerkiksi solmia tai toteuttaa sopimuksen kanssasi. Siksi emme voi ilman tietoja esimerkiksi tehdä ostosopimusta tai toimittaa sinulle tuotetta.