Trigger Massage ball - Todella käytännöllinen pallo Trigger Pointilta tehokkaaseen lihashierontaan ja kipujen lievitykseen.
Trigger Massage ball - Todella käytännöllinen pallo Trigger Pointilta tehokkaaseen lihashierontaan ja kipujen lievitykseen.
Trigger point tarkoittaa pientä "solmua", joka voi muodostua lihakseen kun se vahingoittuu tai ylirasittuu. Kohdistettu Trigger Point Therapy auttaa avaamaan näitä solmukohtia ja helpottaa lihaskipua. Trigger Massage ball on tiivis pallo, eikä tämän ansiosta jousta liikaa paineen alla.
Vihreä pallo on hieman punaista pehmeämpi. Jotta saisit reippaasti painetta, käytä apuna lattiaa, seinää tai vastaavaa kovaa pintaa. Päästäksesi käsiksi syvälle lihaksiin, tulee pallon pysyä paikoillaan kovan paineen alla noin 5-7 sekunnin ajan. Erinomainen mm. niskalle, olkapäille ja rintalihaksille.