Kehonpainoharjoittelu

Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökul...

Hyödynnä kehosi omaa painoa voimaharjoittelussa! Kehon oman painon käyttäminen vastuksena on erittäin tehokasta sekä lihasvoiman kehityksen kannalta että kustannusnäkökulmasta – tällöin voit tehdä suuren osan treeneistäsi esimerkiksi kotona tai ulkona. Kehitä lihasvoimaasi vatsalihaslaitteella, leuanvetotangolla tai erilaisisilla punnerruksilla!

Lue lisää

Lisää voimaa erilaisten välineiden avulla

Jatkaaksesi voiman kehittämistä ja ehkäistäksesi samalle tasolle jumittumista, voi olla hyvä idea lisätä kehonpainotreeniin muutamia välineitä. Lisää mukaan hieman extraa kehittämään kehonhallintaa, rakenna lihaksia kunnolla tai pääse ylimääräisestä rasvasta eroon. Vatsalihaspyörällä maksimoit kehonpainoharjoittelun ja treenitangoilla, kuten esimerkiksi leuanvetotangolla tai -telineellä voit käyttää omaa kroppaa vastapainona vielä tehokkaammin. Leuat ovat ehdottomasti välttämättömiä kehonpainotreenissä, sillä ne aktivoivat suurta osaa yläkropan lihaksista. 

Tehokas kotitreeni treenitangolla

Haluatko kehittää voimaa, mutta salille ei löydy hektisestä arjesta aikaa? Treenitangon avulla sinulla on hyvät mahdollisuudet suorittaa tehokkaita funktionaalisia harjoituksia ja vahvistaa selkää, käsi ja vatsalihaksia kotona. 
Tällaisella treenivälineellä voit itse valita, käytätkö ainoastaan kehonpainoasi, näin vähennät loukkaantumisen ja ylirasittumisen riskiä, vai lisäätkö mukaan extrapainoja. Leuanvetotangon saa helposti kiinnitettyä kotona ja voit treenata silloin, kun sinulla on aikaa. 

Miten voimaa kehitetään ilman painoja

Jos olet kiinnostunut kehittämään voimaa ilman painoja ja aikasi on rajoitettua, on fitnesstukku.fi tarjonta ehdottomasti sinulle. Täältä löydät esimerkiksi leuanvetotelineitä ja punnerruskahvoja. Leuanvetoteline tekee yläselän ja hauisten treenaamisesta yksinkertaista, punnerruskahvoilla tehostat rinnan ja hartioiden treeniä. 
Näillä kahdella välineellä saat tehtyä monipuolisia ja funktionaalisia harjoituksia ja parannettua fysiikkaasi. 
 

Piilota

Tuotemerkit

Treenivarusteet

Keskeytä
Käytä suodatusta
Spring Boost
20%
Spring Boost
20%
2 arvostelu
55.92 €
Alhaisin hinta 69.90 € (-20%)
Alhaisin hinta 69.90 € (-20%)
Spring Boost
25%
Spring Boost
25%
3 arvostelu
34.42 €
Alhaisin hinta 45.90 € (-25%)
Alhaisin hinta 45.90 € (-25%)
20%
135.00 €
169.80 €
Osta
Osta
199.00 €
35.50 €
374.50 €
0 arvostelu
TRX
25.00 €
UUTUUS
99.90 €
Spring Boost
20%
Spring Boost
20%
7 arvostelu
31.92 €
Alhaisin hinta 39.90 € (-20%)
Alhaisin hinta 39.90 € (-20%)
Spring Boost
10%
Spring Boost
10%
0 arvostelu
27.90 €
Alhaisin hinta 31.00 € (-10%)
Alhaisin hinta 31.00 € (-10%)
Spring Boost
Edullinen
Spring Boost
Edullinen
4 arvostelu
14.40 €
Alhaisin hinta 14.40 €
Alhaisin hinta 14.40 €
Spring Boost
20%
Spring Boost
20%
0 arvostelu
39.92 €
Alhaisin hinta 49.90 € (-20%)
Alhaisin hinta 49.90 € (-20%)
20%
127.50 €
159.60 €
Osta
Osta
28%
84.90 €
117.60 €
Osta
Osta